Detox update

Tijd voor een detox update.

Ik zal maar meteen met de deur in huis vallen. Helaas heb ik mijn detox dieet van 7 dagen maar 3 dagen volgehouden. Pff, wat was dat moeilijk zeg. Vooral de eerste dag was erg zwaar.

Nu denk je vast, maar 3 dagen? Je zal wel heel erg teleurgesteld zijn, maar niets is minder waar. Ik ben onwijs trots dat ik het 3 dagen heb volgehouden en achteraf gezien zijn 7 dagen toch wel erg lang.

detox update

Deze smoothies vond ik best wel lekker (te drinken)

Fruit smoothie:

Peer
Banaan
Sinaasappel

Groente smoothie:

-Blaadjes spinazie
-Bleekselderie
-Wortels
-IJsbergsla
-Appel
-Peer

In de groente smoothie doe ik ook wat fruit, zodat de smoothie zoeter wordt.

Het detox dieet van 3 dagen is me erg goed bevallen. Ik ga het daarom zeker vaker doen. Ook denk ik dat een detox dieet van 3 dagen beter is dan een detox dieet van 7 dagen. Het is makkelijker vol te houden en misschien wel gezonder. Dit kan ik natuurlijk niet met zekerheid zeggen, want ik ben geen voedingsspecialist.

Lots of love,

Saviëlle

 

No Comments

Leave a Reply